[...] razy ! Wynik tej walki to też kompletna żenada. Sakurai wygrał wyraźnie i to bez dogrywki. 3. kułak w bwp - wieś tańczy i śpiewa Dla mnie była to już ostania gala KSW jaką obejrzałem, panowie promotorzy robią z tego sportu rozrywkę dla podpitej gawiedzi, a kiedyś podobno mieli aspiracje być najlepszą organizacją MMA w Europie. Cóż wyszło [...]
[...] to sukces którego nikt mu nie odbierze jeśli kiedyś będzie mistrzem też przeproszę za to co mówiłem bo mój zarzut o pajacowaniu co to nie no okaże się niezasadny. aczkolwiek jak na razie nic nie wskazuje że to możliwe wręcz przeciwnie, największe prawdopodobieństwo ma kompromitacja pudziana w USA, przecież im też na amerykańskiej konferecji gadał [...]
Kiedy nie było Freak fightów to gdzie było KSW? Ile osób oglądało pierwszą MMA Attack mimo że była na kanale otwartym. Prawda jest taka że w kraju takim jak Polska, na promocję i zainteresowanie publiki potrzebne są Freaki i tyle. To nie USA gdzie miliony osób nie tylko pasjonują sie MMA ale sa gotowe też przyjść na galę wypełnić szczelnie halę na [...]
Znowu ten łosoś, podesłałbyś go kiedyś, a nie tylko podjudzasz apetyt :-P Co ile musisz kosić trawę i jak dużo masz do koszenia, bo 2 godziny to jednak jakiś kawałek czasu jest?
[...] z pasem czy bez, również bardziej doświadczeni użytkownicy się wypowiadali i wnioski były następujące. Jeżeli wykonujesz ćwiczenia do 70% cięzaru maksymalnego to robisz bez pasa, by wzmocnić mięsnie w tych miejscach, a jak już z większym cięzarem to zakładasz pas. Ja osobiscie tak robie i nie narzekam na plecy, a pas odziedziczyłem po bracie
Wogóle mam ostatnio problem z pakowaniem żarcia w siebie. Wogóle nie mam apetytu - wbijam na siłę... Macie jakieś rady na to? czity }:-( IMO najlepszy sposobem są nowe potrawy lub jakieś dodatki. Dla mnie dobrym rozwiązaniem jest dodawanie do ryżu z kurakiem ketchupu. O ile kiedys miałem problem ze zjedzeniem paczki ryżu i 250g gotowanego kuraka [...]
Kiedys jak odpalilem 500mg blenda/e5d + 20-30mg stano w tabsach/ed to przy relatynie wysokiej jak dla mnie masie 106 kilo zrobilem rekord na ilosc powtorzen w wyciskaniu 100 kilo i rekord w ilosci potworzen w podciaganiu na drazku... pieknie czasy... tylko dwa srodki po taniosci i takie efekty :-)
nie sugerował bym się jakimiś tam jednymi badaniami jak są też inne patrz wyżej bo może to być jakaś np. antyreklama stosuje bo mam lepsze samopoczucie na tym oraz tak mi doradzali zaufani ludzie więc mnie nie przekonasz argumentem że przeczytałeś kiedyś jakieś tam badania jak coś dawaj fakty bez zbędnego gadania :D
[...] 9. CEL CYKLU: rozbudowa ciała 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3lata temu 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jak jem to tyje jak nie jem to chudne 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. [...]
[...] Kiedyś też tak myślałem i zmarnowałem pół roku na wymówkach, że coś nie dopięte czy coś. Wrzuć 2g białka na kg masy 1g tłuszczu i reszta węgla, tłuszczu możesz trochę więcej jak nie dajesz rady dobijać węglami. Jak masz zerowy 3400 do dorzuć 200 ćwicz i obserwuj jak masa będzie szła do przodu tak z 0.5 kg do 0.7 kg na tydzień to nie ruszaj jak [...]
Nie przejmuj się docinkami. Pamiętam jak w czasach szkolnych też tak miałem. To jest zwykła zazdrość. Szczeniaki nie powiedzą tobie prosto w twarz że ciebie podziwiają za to co robisz tylko w ten sposób, poprzez docinki. Ogólnie polski naród jest taki. Popatrz na inne sytuacje i znajdziesz ten sam schemat. Kiedyś, ktoś powiedział: "Śmiejecie [...]
Jesli chodzi o batona to za***ista sprawa, sam mam i nosze. Dobrze jest jednak poznac pare uderzen(chyba kalaki) bo machanie jak baseballem nie jest w tym przypadku najskuteczniejsze. jest kilka batonow czeski- (zlamalem przypadkiem) jest tani i ma dobra raczke. Koreanski lzejszy od czeskiego w tej samej cenie i tez metalowy( walic trzeba w cos [...]
Ten trening co robię to robię ok. godziny 22 jak mam spokój w domu. Diety żadnej nie mam. Myślałem żeby biegać w dni których nie mam treningu (wt,czw,sob) ok godziny 19/20. Kółko na boisku ma 400 m i myślałem żeby przebiec: 1 kółko z rozgrzewką 2 truchtem 1 sprintem 2 truchtem razem 6 i np. co tydzień jedno kółko więcej. I jak [...]
ja mam takie pytanie. kiedys postanowilem sobie ze bede sie kompal tylko w zimnej wodzie(cos takiego jak bym byl morsem) i sie ciekawie czy to moze sie odbic zle na moim zdrowiu w przyszlosci. jak narazie nie czyje zadnych minusow tego postanowienia a wrecz pzeciwnie widze duzo plusow
[...] przewija A serio-podziwiam go. Ja się boję dzieci trochę i nie umiałbym się nimi zajmować. Choć pewnie kiedyś zostanę postawiony przed faktem dokonanym (właściwie: faktem urodzonym ). Na zasadzie: "-Cavior, to jest dziecko. A to jest pielucha. I nie waż się dziecka obezwładniać dźwignią jak będzie się wyrywać podczas przewijania!"
Ja bym oceniał szanse Fiedzi na 30%, biorąc uwagę identyczną formę jak przy ich pierwszym spotkaniu. Nie zapominałbym że Silva cały czas idzie do przodu pewnie. Panowie, Fedor swój rozdział w MMA napisał i nazywa się PRIDE. Teraz nie dość że rywale są trudniejsi to Fedor mimo wszystko jest gorszy niż kiedyś- mniej zrywny, wyraźnie gorszy refleks, [...]
[...] sposobow podnoszenia testosteronu. Odżałowane 290 (jestem bardzo oszczedny ) mam nadzieje ze mi sie to wroci kiedys.. obecna praca jest tylko przejsciowa i jedyne pytanie jakie sobie zadaje to ile to zniose. Budzenie sie kilka razy w nocy Szukaj czegoś innego albo idź na juniora do jakiegoś korpo a w dietetykę baw się weekendowo Co ja mam [...]
[...] ? Nie ma sprawy :) Spróbuję nawet odpowiedzieć. Gdzieś kiedyś przeczytałem ładne porównanie ale nie pamiętam już gdzie, że 'mięśnie to jest piec, a tłuszcz to koks' więc jak łatwo się domyślić wprawiając mięśnie w ruch, musisz czymś w nich 'napalić' w tym przypadku tłuszczem. Trenując mięśnie brzucha wyrobisz głównie mięśnie, spalenie [...]
a jakie to zawody ? 20pompek i wymiękasz to Ty chyba jesteś początkującym bo z tego co pamiętam to na treningach jest mnóstwo ćwiczeń i jak nie ma kondycji i siły a co najważniejsze chęci i energii to treningów to możesz zapomnieć o walkach i o tym że kiedyś coś komuś pokażesz... tak jak napisał 133mhz jest pełno różnych suplementów które wyrywają [...]
[...] przez moich instruktorow 2 Zbigniew Karalus - no coz bylem kiedys na seminarium w Naleczowie z jego udzialem i z udzialem Takeuchi dla mnie to grupa oszolomow ktorzy jak sie czlowiek zapyta o instruktora u ktorego sie uczyli opowiadaja bajki bez potwierdzenia w rzeczywistosci co zreszta sprawdzalem. Kyudo ma swoje tradycyjne wymogi z [...]
Pudzianowski - Kawaguchi na spokojnie po walce
